miércoles, 26 de abril de 2017

TÉCNICAS ORIENTALES

 La Energía De Nuestros Chacras

En el idioma Sanscrito chakra significa: “rueda”.
Los chakras son centros energéticos en formas de vórtices giratorios de colores que están distribuidos  a lo largo del cuerpo, a través de los cuales la energía entra y sale vibrando a diferentes frecuencias. Su diámetro varía según nivel de actividad y el grado de conciencia del individuo respecto a su existencia.
La mayoría de la gente es capaz de aprender a sentir la energía de sus chacras.
Las enfermedades se deben a la incapacidad de absorber, transmutar o integrar ciertas frecuencias energéticas.
Cuando la energía queda bloqueada en un chacra se traducirá en un problema físico, psicológico o emocional.
Cada chakra está relacionado con un nivel de consciencia, ciertas cualidades, órganos aspecto de la persona.


1° CHAKRA - MULADHARA -CHAKRA RAÍZ
Localización: Base de la espina dorsal.
Color: Rojo
Elemento: La tierra
Piedra: Rubí, Jaspe, Granate
Función: Regula el aparato digestivo inferior las glándulas suprarrenales, la columna vertebral, el sistema nervioso parasimpático el cabello, las uñas las funciones sexuales, la expresividad y el inconsciente.
En éste chakra reside La Kundalini, la energía vital.
Mantra: LAM
En sánscrito "Mula" significa  raíz y "Adhara"  soporte.

Cuando esta activo rigen los siguientes atributos: Instinto de supervivencia, vitalidad, equilibrio mental  seguridad, confianza, autocontrol serenidad inocencia y altruismo.

Su desbalance ocasiona: Temores irracionales, violencia, rabia, malestares físicos y abatimiento psicológico.

Para activarlo  y balancearlo: Todos los días siéntate un rato en contacto con la tierra y baila.

2° CHAKRA - SVADHISHSTHANA- CHACRA SACRO  (SEXUAL)
Localización: Región pélvica, dos o tres centimetros debajo del ombligo.
Color: Anaranjado
Elemento: agua
Piedra: Ámbar, cetrina.
Función: Regula el sentido del gusto, el sistema urinario, el bazo las gónadas  la próstata los ovarios  los testículos y los líquidos corporales.
Mantra: VAM
"Sva" significa: “lo  que es y le pertenece al yo”  y "Disthana", “Su lugar real”.

Cuando esta activo rigen los siguientes atributos: Inspiración, creatividad, estética, placer, intimidad, clarisensitividad, capacidad  de asombro, entusiasmo, erotismo y energía sexual.

Su desbalance ocasiona: Celos, posesividad, histerismo, problemas  sexuales y  enfermedades en el  útero, la próstata y la vejiga.

Para activarlo y balancearlo: Ensaya nuevas  formas de expresar tu Yo sensual. Baila moviendo las caderas. Practica yoga.

3° CHAKRA -MANIPURA - CHAKRA DEL PLEXO SOLAR
Localización: Entre boca del estómago y el ombligo.
Color: Amarrillo
Elemento: Fuego
Reino: Animal
Piedra: Ojo de tigre, oro
Función: Regula el aparato digestivo superior, el páncreas, la personalidad, la sensibilidad hacia las vibraciones de personas y lugares, ilumina la mente y es el centro del libre albedrio.
Mantra: RAM
En sánscrito  “significa ciudad de joyas”.

Cuando está activo rige los siguientes atributo: Talento, cordura, voluntad, prudencia, determinación, logros, fortaleza, serenidad, tolerancia, serenidad, capacidad de relacionarse con otros, afectividad, autoestima y la capacidad de reír.

Su desbalance ocasiona: Mala digestión, necesidad de consumir azúcar, temor a no ser amado.
Imposibilidad de decir que no, orgullo miedo  a la separación y aires de grandeza y poder.

Para activar y balancearlo: Sirve y cuida a otros. Ámate y perdónate a ti mismo.
Practica la respiración consiénte lee libros tiernos y mira películas románticas.

4° CHAKRA- ANAHATA- CHAKRA DEL CORAZÓN
Localización: Zona del corazón
Color: verde
Elemento: aire
Reino: humano
Piedra: Esmeralda, Jade, Malaquita
Función: Regula el corazón, el sistema  circulatorio e inmunológico,  los pulmones, la actividad cerebral, el timo y las secreciones internas.
Mantra: YAM
Su nombre en  sánscrito  significa “imbatido”

Cuando está activo rige los siguientes atributos: amor, seguridad, confianza, objetividad, compasión,  perdón ,respeto ,trascendencia ,vitalidad ,paciencia,  aceptación, desapego ,entrega , perseverancia, sabiduría, conciencia grupal y paz.

Su desbalance provoca: Problemas cardiacos, debilidad, fallas en el sistema inmunológico, Prejuicios, egoísmo, rigidez, falta de amor, sensación de vacío espiritual, alteraciones y desequilibrio emocional.

5° CHAKRA- VISHUDDHA -CHAKRA DE LA GARGANTA
Localización: La laringe
Color: azul
Elemento: Éter
Reino: Angélico
Piedra: Lapislázuli, cuarzo azul
Función: Regula el funcionamiento de la tiroides, el sistema linfático, los pulmones los bronquios, las cuerdas vocales, el oído, la longevidad, la capacidad de comunicación verbal, armoniza el pensamiento y los sentimientos .
Mantra: HAM
El significado de su nombre es “puro”

Cuando esta activo rigen los siguientes atributos : comunicación, comprensión ,espontaneidad,  simpatía, diplomacia, rejuvenecimiento, longevidad, capacidad de hablar y oír la verdad, telepatía, integridad personal  y  consciencia del mundo sutil...

Su desbalance ocasiona: Alergia, fatiga, vértigo, asma, sordera, afonía, confusión, problemas para comunicarse con los demás y emociones reprimidas.
Para activarlo y balancearlo: Canta, tararea, vocaliza. Práctica la respiración consiente.

6° CHAKRA- AJNA - CHAKRA DEL TERCER OJO
Localización: Glándula pineal, entre las cejas
Color: añil
Elemento: Luz
Reino: Divino
Piedra: Amatista
Función: Regula el sistema endocrino, los ojos la glándula pineal, los senos para nasales, el sistema nervioso, los hemisferios cerebrales y la memoria.
Mantra: OM (empieza como “OOO” en este chakra).
Su nombre significa “mando” o “el ojo de la sabiduría”.

Cuando esta activo rigen los siguientes atributos: memoria concentración, rol pensamiento racional e intuitivo, imaginación visualización, devoción, equilibrio entre el Yin y el Yan,  clarividencia, templanza, dignidad, perdón, amplitud mental, conciencia sin pensamientos, dominio del espíritu, sobre la materia, capacidad de transformar la realidad física, fusión del consciente y el inconsciente, evolución y dominio sobre el dharma.
Su desbalance ocasiona: Dolores de cabeza, problemas en la vista, sinusitis, enfermedades mentales, poca capacidad de atención, concentración y pérdida de memoria, excesiva intelectualidad, locura senil, falta de lógica, miedo al futuro.

Para activarlo y balancearlo: Práctica la visualización y la meditación.

7CHAKRA- SAHASRARA- CHAKRA DE LA CORONILLA
Color: violeta
Elemento: Todos los anteriores purificado.
Reino: Lo absoluto .El gurú interior
Piedras: Diamante, cristal de cuarzo, perla.
Función: Regula la glándula  pituitaria el cerebro, el cuerpo energético  une el yo superior y el inferior, acentúa todas las facultades humanas.
Mantra: OM (termino “MMM” en este chakra.)
Su nombre significa “más allá de toda diferencia”.
No entra en funcionamiento al menos que el individuo haya hecho un trabajo espiritual consiente. Vibra con altísima rapidez  como un radiante foco de energía q fluye desde la parte superior de la cabeza  en forma de corona multicolor.

Cuando esta activo rige los siguientes atributos: inspiración, espiritualidad, conciencia cósmica, la evolución, unión con la divinidad, capacidad ilimitada de creación, bondad  amor universal  y conciencia de ser el uno con el otro.

Su desbalance ocaciona: falta de inspiración  y creatividad, depresión profunda, desconexión de la realidad física y del yo espiritual.

Para activarlo: Practica la visualización y meditación. Trabaja la energía de tu cuerpo