La Aromaterapia es una disciplina terapéutica enmarcada hoy dentro de las llamadas disciplinas holísticas, que aprovecha las propiedades de los aceites esenciales extraídos de las plantas aromáticas, para restablecer el equilibrio y armonía del cuerpo y de la mente para beneficio de nuestra salud y belleza.
La palabra "aroma" significa olor dulce, y "terapia", tratamiento diseñado para curar. A diferencia de otras terapias, el potencial curativo de la aromaterapia procede de su capacidad para promover la relajación y, al mismo tiempo, generar una sensación de alegría o tranquilidad en el receptor. Lo que se pretende es fortalecer las capacidades de auto curación del propio cuerpo.
Estos aceites esenciales provienen del mundo vegetal. Son substancias volátiles del metabolismo de las plantas que guardan el aroma y que son segregadas por determinadas células. Su composición química es muy variada y compleja, con un alto valor terapéutico.
Cada planta aromática elabora un conjunto característico de Aceites Esenciales, y según el tipo de planta, esta almacena los Aceites Esenciales en distintas partes: Raíz, Hojas, Cortezas, Yemas, Flores, Fruto o Semillas.
Para que la Aromaterapia sea realmente efectiva, debemos trabajar con Aceites Esenciales naturales, y estos aceites contendrán en su composición activos que al ingresar a nuestro cuerpo, producirán reacciones terapéuticas que van más allá del simple efecto por olfato de los aromas. Por eso es tan importante que utilicemos sólo Aceites Esenciales naturales, y no las Esencias sintéticas que suelen venderse comúnmente para hornitos.
Los efectos terapéuticos de los componentes orgánicos se logran mediante la
inhalación o aplicación directa de estos aceites esenciales.
MEDIOS PARA DISFRUTAR DE LA AROMATERAPIA
Los medios a través de los cuales podemos disfrutar de la Aromaterapia son tantos, que para presentarlos mencionaremos solo algunos a modo de ejemplo:
Aromaterapia en el Agua:
-Baños de Inmersión o de Tina
-Maniluvios
-Pediluvios
-Jabones Geles y Espumas de Baño
-Sales de Baño.
-Blends de Hierbas para el Baño
Aromaterapia en el Aire:
-Hornillos
-Difusores de Arcilla, Terracota o Cerámica
-Atomizadores, Spray, Bruma o Pulverizador de Ambientes
-Potpourri
-Sahumerios e Inciensos
-Vahos e Inhalaciones
-Velas aromáticas
-Difusores de Varillas
Aromaterapia Textil:
-Almohadillas Oculares, Cervicales y Lumbares.
-Bolsitas o Sachet de Aromaterapia.
-Muñecos perfumados.
-Perfumes textiles.
-Indumentaria Aromática.
-Aromaterapia para el Placar.
Aromaterapia en la Piel:
-Productos de Cosmética Natural (cremas, lociones, geles, etc.).
-Perfumes.
-Body Splash.
-Masajes.
PRECAUCIONES
- Recomendamos que consulte a un buen profesional, No se auto medique.
- No recomendamos el uso de Aceites Esenciales en embarazadas. Sobre todo dentro de los 3 primeros meses de gestación (algunos Aceites Esenciales pueden producir la relajación de los músculos, estimular las contracciones, inducir a la menstruación o atravesar la placenta).
- Tampoco es recomendado el uso de la Aromaterapia (incluso en los Ambientes) en niños menores de 2 años (salvo los productos de Aromaterapia especialmente preparados para estos casos).
- En personas que sufren de Hipertensión evitaremos los Aromas fuertes
- En personas con baja presión, evitaremos los Aceites Esenciales muy relajantes
- En caso de Epilepsia existen algunos Aceites Esenciales que no deben emplearse.
- Algunos Aceites Esenciales son “fototóxicos”, esto significa que no es conveniente estar al sol, ya que producirá una reacción en la piel que puede dejar quemaduras o manchas. Son fototóxicos los Aceites Esenciales derivadas del grupo de los cítricos, como la Hierba Limonera (Lemongrass), el Limón, la Mandarina, la Melisa y el Azahar (Neroli), la Bergamota, La Naranja, entre otros.
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